生ハムのアボカド和え

IMG_5143生ハム切り落としリーズの中の一品、生ハムのアボカド和え300円。

生ハムおいしいけど、塩っけが強い。ので、あんまり量は食べられないし、高血圧にもよくないか??

で、お勧めしてるのは、ポテサラと一緒に食べたり、トマトのオリーブオイルかけと食べる食べ方。

で、これが第三弾!

つぶしアボカドと和えたもの。味はつけません。でも、生ハムの塩っけと、アボカドのクリーミーさが合わさって、ほどよーい感じになります。

酢の物や和え物は、いつも、寂しそうな顔をして食べている透ちゃんですが、これは、嬉しそうに食べています。

でも、結局、食べやすくなってペロペロ食べるから同じだけ塩分とって、やっぱり高血圧には良くないか??

ちなみに、私は低血圧で、透ちゃんは高血圧〜。

   

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お客様の声

  • とおるちゃんは揚げ物の割に、油が良いのか、あまり不健康な感じがしない
  • 本当にカラッとしていて、胸やけしないんです
  • 牛タンは仙台で食ったのより美味い。シロコロホルモンは焼肉屋より美味い

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